隨著“馬甲線”、“人魚線”等熱詞的流行，越來越多的人開始關注自己的身材，開始去健身房鍛煉。對於一個健身新手，如何選擇適合自己的健身房呢？
一 、選地點
1離家近或離工作的地點近
人都是有惰性的，如果選擇了一家離家遠離工作地點也遠的會所，就算它比家附近的好很多，誰都不會經常去。惰性越強就越要選個離自己近的健身房。
2停車場
很多健身房都是在那種小型商場裡，或者乾脆就在街邊的某個建築裡，如果開車去健身，停車是個大問題！
二、看價格
健身房收費的價格並不是固定的。
1銷售人員的報價並不一定是真正的價格
健身房辦卡的價格並不是固定的。銷售人員是要拿提成的，他們的報價越高，能拿到的提成就越多，這時候就要討價還價～而且銷售到了月末都是有業績壓力的，所以月末的時候去辦卡一般都會得到優惠～！
2私教課程的價位並不固定
目前健身會所（某大型連鎖，制度齊全的除外）的教練還會兼顧私教課程的銷售，有些甚至會看人定價格。會所的私教課一般都只有一個底價，教練可能會在這個基礎上自由發揮，因為他們也是拿提成的。
比如：會所的底價是1000塊一堂課，教練把這節課賣到了1500一堂，但其實你只要1000就能拿下課程！同樣的，他們月末也會有銷售壓力，可能會降價！如果你想買私教課程，也建議月底買。
三、看器械
想要健身效果好，健身房器械少不了！一個健身房，最根本的還是器械數量夠不夠、齊不齊全。
器械數量是否足夠
如果是上班族或是學生族，就只能在下班或放學後的高峰期健身。高峰期會所的人是很多的。提前定好了計畫，結果去了發現要等，就會很煩，或者根本不想練；又或者熱了身之後只能一直等，都等到身體冷了也沒地方練。所以器械的數量很重要。
想減肥的主要看：跑步機，橢圓機，動感單車數量。
想增肌的主要看：槓鈴，啞鈴，臥推凳的數量，其他固定器械一種一個。
另外，一般場地超過500坪的會所，固定器械都會很齊全。
有的人喜歡游泳就找一家帶游泳池的會所吧！當然帶泳池的一般都會比較貴哦
四、看課程
去健身就是為了上團體課的人，請多體驗一下課程再決定。體驗過程中觀察一下有沒有你想上的課、課程的教練怎麼樣、操課室場地夠不夠大等等。
每個銷售手裡都是有免費的體驗卡的，你可以先去一次兩次的體驗一下，然後再決定要不要買課。
五、看教練
教練水準參差不齊，看准了再入會！
1團操課教練
健身會所的團體課教練一般都是外聘的，就像是臨時工。而所有的操課都是在人流高峰期上課的，也就是說，一個好的教練最多只能給兩到三家會所上操課。好的團體課教練並不多，所以團體課的品質難以保證。
私教
私教的銷售額占健身房的總收入 50% 左右。所以某些不負責任的小健身房招私人教練，不管有沒有職教經驗和教練證書，只看會不會銷售。
當然大型連鎖健身房或是高端健身會所招教練是看職教水準的，因為他們要保證課程品質並且不缺少客源。
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